口臭対策を研究してみた

haburashi

口臭って誰でも気にしていることだと思います。
子どもの頃は全然気にならず、小学生の子ども達も口臭がありません。

歳を重ねるとだんだん口臭が出てくるので、
嫌な顔をされる前に口臭が大丈夫かいつも気をつけています。

私が心掛けていることは、口の中を清潔な状態に保つということです。
まずは、食後の歯磨きは怠らないで念入りにしています。

いろんなメーカーからいろんな種類の歯ブラシが出ていますが、
私がお気に入りなのは歯ブラシの毛が超極細のタイプ、しかもコンパクトタイプです。

超極細だと、歯と歯の隙間に毛先が入り込みます。

すると、隙間にあった残留物をかき出すことができます。
食べかすを残さないというのが大事だと思っています。

そして、コンパクトタイプは小回りがきくので、磨きやすいと思います。

大きなタイプは歯にあたる面積が広い分、早く磨き終わりそうな気がしますが、
歯と歯の隙間にきちんと入り込めているかちょっと心配です。

あと、デンタルフロスも必須アイテムです。
超極細でもかき出せない食べかすがどうしてもあるので、それを一気に取り除きます。