口臭対策を研究してみた

shita2

ドライマウスが原因で舌のコケに悩んでます。

そして、ドライマウスのせいで朝起きると口がからからで
自分自身が臭っているような気がしてしまいます。

他人から舌のコケを指摘されたのもあって最近は、
ベロ磨き用のブラシを購入して朝と晩は磨くようにしてますが
なかなか改善されないのが悩みです。

やはり、唾液が少ないのが原因なようなので対処方として
薬局で見つけたお年寄り用の口を潤すスプレーを購入しました。

唾液が出る作用はないようですが、
するのとしないのはまったく違う気がします。

そして、普段使っているうがい薬や歯磨き粉が刺激が強いものを
使っていることもあって唾液がどうしても少なくなって
乾いてしまうというのも現実のようです。

爽快感を求め過ぎてもダメだと実感しました。

歯が痛い時は刺激が多少合ったほうが良いみたいですが。

舌のコケは口臭の原因になるようなので気を付けたい限りです。

毎日根気よく舌を磨いてコケを取ってオーラルケアをしていけたら良いかと思ってます。