口臭対策を研究してみた

shufu

私は40代の三人の子供を持つ主婦です。

口臭は若い頃から比較的、よく気にして来ました。

朝一番、お腹に何も入っていない時が特に気にかけています。

子供たちは、そんなこと気にしませんよね?
なので、やっぱり臭ってしまっています。

朝ご飯を頂くことで、臭いは気にならなくなります。

私は朝時間がないので、起きてすぐにお水を飲むようにしています。

他にも口臭に気をつけていることがあります。

まず、お昼ご飯などにカレーや餃子など臭いの強いものを食べないことです。
その代わり、夜ご飯は何でも頂きます。

でも、臭いをそのままにはしないで、臭い消しのサプリを服用したり、
歯磨きは丁寧に舌までブラッシングしてあげます。

鼻の通りが悪いと、口臭にも影響を及ぼしてしまうので気をつけます。

風邪を引いてしまったら移さない為にもマスクは当たり前ですが、
口臭も気になって付けている意味もあります。

エチケット用のガムを噛みながら臭いを消すようにしています。

最後に、人に合う時にはマウスウォッシュは必ず行なっています。