口臭対策を研究してみた

date

付き合い始めの時期は相手の口臭もけっこう気になるもの。

万一、口が臭いと思われたら、
「この先、ずっと口臭に悩まされるのかな?」と不安を抱かせます。

そうはいっても誰にだって口臭はあります。
そこでデート前、デート中に気をつけるべき口臭対策について
まとめてみました。

■デート前の口臭対策

・丁寧な歯磨きを行う

普通の歯ブラシだけでは取れない汚れが歯と歯の間にあったりします。
これが残ると歯垢になり口臭の元になります。

1日1回でいいので、デンタルフロスや歯間ブラシでしっかり掃除を
してください。

また薬局で舌磨きのブラシを購入して舌掃除もやっておくのを
おすすめします。

・前日にニンニクを食べない

にんにくの臭い成分は血液の中に溶け込んで体中から臭いを
発散させます。

こうなると翌日は体中が臭くなります。前日は臭いが強い食品は
なるべく口にしないようにしましょう。

■デート中の口臭対策

・口の中を潤わせる

緊張すると口の中がカラカラになりますが、唾液が少ないと
口臭がひどくなります。

唾液を分泌させるのが一番いいのですが、口臭予防に効き目がある
緑茶のペットボトルを持ち歩き、少しずつ飲んで口の中が乾かないように
しましょう。

・コーヒー・タバコは禁物

コーヒーやタバコは口臭をひどくさせます。
いくら好きでも相手に不快な思いをさせないために当日は
なるべくやめておきましょう。

臭いの点で選ぶならコーヒーよりも紅茶の方が好ましいです。

もしどうしても飲む場合は直後にお水で口を軽くすすぐといいです。

・食事の後はトイレでチェック

食事した後は口の中の食べかすや臭いが気になるものです。

ミニサイズのマウスウォッシュなどをポケットに入れて
トイレに行き、軽く口をすすぎましょう。

あるいは食後に相手にフリスクなどを差し出し、
一緒に食べるのもいいですね。