口臭対策を研究してみた

yakiniku

みなさんは口臭でお悩みではありませんか?
僕は悩んでいます。

まぁあまり人から面とむかって臭いなんていわれませんけど。
たまに自分でも臭いときがあります。
最悪ですね。

焼き肉の次の日なんてめっちゃひどいです。

僕はにんにくをいれるのが大好きなんでめっちゃいれるんです。
案の定、次の日には地獄ですね。

みなさんはどのように口臭予防してるのでしょうか?
ガムをかんだり、歯磨きしたり。
水分補給も大切みたいですね。

僕もそれくらいはやりますよ。
でも僕には口臭の最大の敵がいます。
それは喫煙と飲酒です。

これは口臭にとって最大の敵みたいですね。
じゃあ辞めれば良いんですが、これがなかなか辞めれません。
特にタバコは、吸わない人からすればとんでもなく臭いみたいですね。

最近は喫煙のほうは禁煙外来に行って頑張ってます。
口が臭いって最悪ですからね。
まさしく千年の恋も冷めてしまいます。

毎日の生活から気をつけないとなかなか口臭改善とはいかないようです。