口臭対策を研究してみた

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口臭について気にはしていたけれども、なんとなく過ごしていることが多かったというのが本音です。

しかし、家族から「口が臭いよ」などと指摘されると、ちょっと気になります。

口臭の原因にはいくつかあるようですが、タバコを吸う人は口の中が汚れやすいと聞きます。

虫歯があったり歯肉炎など、口腔内のケアが不足している場合などに口臭が発生するようです。

いちばん手っ取り早い対処方法としては、歯磨きのをしっかり行うということが考えられます。

しかし、実は歯ブラシでは十分な磨きになっていないということを歯医者で指導され、その他のデンタルケア関連の製品を利用してみることにしました。

歯磨きを行ったのちにフロスを使うと、かなりの汚れが取れます。

歯ブラシの届かないところの汚れが取りきれないということなのですね。

歯間ブラシも使い、その後に仕上げとしミントの味のするうがい薬を使っていました。

これだけやれば、ほぼ完ぺきなのですが、マメに継続していくためには本人の意識が大事と思います。習慣化するには、それなりの覚悟と努力が必要ですから。