口臭対策を研究してみた

shisounourou
私は40代の女性です。

以前は口臭なんて気にしたこともなかったです。
しかし40代になり自分の息が気になるようになりました。

歯磨きしてもなんだか臭うのです。

気になると昼間も夕方も磨くようにしてみました。
でも臭いのです。

なるべく臭いのない食べ物を食べるようにしたり便秘を解消するために水分もたくさん飲むように努力しました。

胃が悪いと臭うと聞きましたので、良く噛んで消化のいいものを食べるようにしました。
それでも全然治らないので仕方なく嫌いな歯医者さんに行きました。

すると数本の虫歯を発見されました。虫歯があると口臭がきつくなるそうです。

しかも歯槽膿漏も見つかりました。
先生に教えていただき正しい歯磨きもしています。

歯ブラシも歯医者で売っているものを使っています。

以前に比べると緩和してきましたね。
苦手な歯医者ですが定期的に今では通っています。

歯を清潔にするだけでは口臭は治りませんね。

原因を突き止めてまずは治してからでないと努力しても口臭は消えません。