口臭対策を研究してみた

images

今まで特に口臭に気を使った事がなく、また周りからも私の口が臭いと直接言われた事もなかったので、自分は臭わないタイプなんだと安心していました。

しかし先日、彼氏から「言いにくかったんだけど、結構口臭凄いよ。気づいてた?」と言われたのです。

私は煙草も吸いませんし辛い物もにんにくも苦手なので、そういった食べ物はあまり口にしませんし歯も舌も必ず綺麗に磨いています。

けれど彼氏が言うには、数年間我慢してたけど話す度に口から魚の腐ったような臭いがするから耐えられなくなったと打ち明けられました。

もしかしたら歯周病かもと思って歯医者へ行ってみると、何と歯と舌を磨きすぎる事が口臭の原因かもしれないと言われました。

何事も程々が一番良いみたいですね、今は虫歯にならない程度に磨いています。

それと私はエチケットだと思いよくフリスクを食べていたのですが、食べ過ぎると口の中が乾いてしまうんですよね。

口内の乾燥も口臭の原因になるようなので、よく水分補給をするようになりました。

効果があったのか彼氏にも臭くなくなったと言われました。

それにしてもずっと口臭があったなんて、とても恥ずかしいです。
口臭対策は早めにするのが精神的にも一番いいですね。