口臭対策を研究してみた

dendohaburashi

一生懸命歯磨きをしているつもりでも、口臭がかなり気になります(>_<)

歯磨きをした直後はなんともないんですけど、
ちょっと時間が空いて、何も食べていなかったら、もう大変!!

口が乾いてネトネトしてくるし・・・

仕事中だと、むしゃむしゃ食べてもいられないし、
食べてばっかりいたら、太っちゃうし(´・_・`)

人とたくさん話さなければならない職業なので、困っています!

最近している対策と言えば、
当たり前ですが、寝る前にはしっかり丁寧に歯磨きをすることです!

しかも、電動歯ブラシで(^O^)
電動歯ブラシに変えてから、歯の汚れが隅々まで落ち、すっきりします。

そして、朝一で歯磨きをし、朝食を食べたあとも30分後くらいに歯磨きをする・・・
これだけでも一日の口臭がけっこう違います!

言われてみれば、当たり前のことしかやっていないんですけどね(´Д`)

しかし、やはり基礎は歯磨きです(>_<)

今はドラッグストアにも電動歯ブラシが売ってますし、気軽に購入できます!
是非ためしてみてください★